昨日は鮭でした！ 鮭 ブロッコリーとツナのサラダ お味噌汁 お味噌汁を具だくさんにしました。 にんじん、ごぼう、油揚げ、ちくわが入ってます。 鮭はいつも余分に買ってほぐしておにぎりの具にしています。 そして朝ごはんへスライド… 今朝は、 鮭おにぎり …

朝ごはん、平日はごはんが多いけど、今日はパンでした。 ハンバーグパンと、キノコシチューパン。あとはフルーツヨーグルト。 ハンバーグパンは、昨日の晩ごはんが煮込みハンバーグだったので、小さめハンバーグを作っておいて最後に焼く前にのせました。 あ…

木曜日の晩ごはん。 チキンのトマト煮込み ごぼうの照り焼き サラダ(きゅうり、パプリカ、ハム、トマト) 今朝の朝ごはん。 まるいパン トマト煮込みの残り ヨーグルト&バナナ、ブルーベリー 久しぶりに朝ごはんをパンにしました。 たくさん作ったトマト煮込…

木曜日の晩ごはん。 茄子の肉巻き 蓮根とエリンギのサラダと野菜 お味噌汁(豆腐、ワカメ、油揚げ) 蓮根とエリンギのサラダが私好みでした～ 蓮根は薄切りにして酢が入ったお湯でゆでて、 エリンギは一口大に切って塩コショウで炒める 蓮根とエリンギをマヨネ…

昨日の夜は鮭の塩焼きでした。 鮭 切り干し大根の煮物 マカロニサラダと野菜 ジャガイモと玉ねぎのお味噌汁 鮭をメインに、また仕事で忙しかったのでほかのおかずはワンプレートにまとめちゃいました。 鮭を買うときにはいつも多目に買っておいて、一緒に焼…

お休みで時間があった朝ごはん。 昨日の残りのチキンカツとレタスをパンに挟んで食べました！ 中にはソースとマヨネーズ。 パンは昨日焼きました。 バターロールと同じ配合で丸く成形。 焼けてから切れ込みを入れて具を挟んでいます。 娘たちもたくさん食べ…

おはようございます♪ 今日の朝ごはん。 常備菜の蓮根サラダ、きゅうりの漬物、トマト 旦那のお弁当の残りの卵焼き キウイとバナナ ふりかけごはん おかずは冷蔵庫にあったものをちょっとずつワンプレートにしていきました。 量はそこそこでいいけど、いろん…

おはようございます♪ 今日から幼稚園がスタート。 朝ごはんはごはん食にしました。 ごはん 昨日の残りのお味噌汁 茄子の漬物 きゅうりとトマト バナナ ほぼ野菜を切っただけ。 ごはんとお味噌汁は昨夜の残り物だから温めるだけ、なるべく簡単にしたい朝ごは…

こんにちは！ 家族の健康のため、そして節約のために毎日がんばりすぎないで作るごはん。 自分用の記録としても残していくことにしました。 献立の参考にもしていただけたらうれしいです(^^) 最近はお盆休みでなかなか写真が撮れていませんが、この休み中は…